Quiche Brocoli, carottes et chèvre

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Ingrédients pour 6 personnes :

  • 1 pâte feuilletée ou brisée allégée
  • 1 bouquet de brocoli
  • 6 carottes
  • 3 oeufs
  • 50 ml de crème liquide à 15%
  • 100 ml de lait demi écrémé
  • 50 gr de chèvre cendré (ou nature mais frais)
  • noix de muscade en poudre
  • sel [Lire la suite...]

Quiche fermière ..... façon weight watchers

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Recette light, unités points : 5,50 /parts (pour 1/6ème de part)

Cuisson : 35 min

Ingrédients pour 6 parts :

  • 400  gr Brocoli
  • 1 Pâte feuilletée allégées (si possible)
  • 90  gr Camembert léger à 11%
  • 2  petits œufs
  • 200  ml [Lire la suite...]

Quiche à la courgette et au rapé de surimi au thermomix

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Photo « Flonya et aélia »  -  Copyright http://www.flonya.fr/

Ingrédients pour l’appareil :

  • 1 courgette
  • 1 sachet de rapé de surimi
  • 30 gr de farine
  • 30 gr de beurre
  • 250 gr de lait
  • 3 oeufs
  • 50 gr de crème liquide
  • 100 gr de gruyère
  • 1 [Lire la suite...]

Tourte aux escargots et au comté

Faut faire le ménage …….

En farfouillant dans mes photos j’ai retrouvé celle ci

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Photo « Flonya et aélia »  -  Copyright http://www.flonya.fr/ 

Je me souviens très bien de comment m’était venu l’idée de faire cette recette…..
un restant d’escargot de [Lire la suite...]