Paupiettes de Poulet

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Cela fait un petit moment que je n’ai pas posté de billet par manque de
temps, les beaux jours revenants je suis plus souvent dehors que dans ma
cuisine.

Je reviens avec une petite recette légère puisqu’elle [Lire la suite...]

Poulet de l’ami cahuète ….. façon weight watchers

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Recette light, unités points :  4,5 / parts

Préparation 15 minutes – Cuisson 10 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 20 gr de cacahuètes natures (pas griller et pas saler)
  • 18 cc de moutarde de dijon
  • 4 filets de [Lire la suite...]

Envie de poulet façon paysanne

Ou comment jouer à la feignasse…… ben quoi !!!

Alors là rien de plus simple, suffit de prendre 1 sachet de préparation pour Sauté de Poulet Façon Paysanne Idée Du Jour MAGGI :

de rajouter

  • 4 escalopes de poulet
  • 4 pommes de terre
  • 400 ml d’eau (moi je n’en ai mis que 200 ml)
  • 1 cuillerée à soupe [Lire la suite...]

Poulet roti sans ajout de graisse…..

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Pour réaliser un beau poulet rôti au four et tendre sans ajout de matière vous aurez besoin d’un sachet cuisson au four de chez weight watchers

Ingrédients :

  • 1 poulet
  • sel
  • poivre
  • 5 épices
  • paprika doux

Essuyer votre poulet et le masser sur tout [Lire la suite...]

Aiguillette de poulet au miel..... façon weight watchers

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Photo « Flonya et aélia »  -  Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, unités points : 3/parts.

Recette adaptée du livre ww « le printemps et l’été à l’honneur » 

Ingrédients pour 2 pers :