Poulet Cajun à la courge Butternut

Poulet Cajun à la courge Butternut

Poulet Cajun à la courge Butternut

Ingrédients :

  • 1 oignon rouge
  • 1 courge butternut,
  • 2 escalopes de poulet
  • 2 cs d’épices cajun,
  • sel et poivre
  • coriandre fraîche,
  • huile d’olive
  • beurre.

Éplucher l’oignon et le couper en petit morceau, le faire suer dans une [Lire la suite...]

Poulet à l'espagnole

Poulet à l'espagnole

Poulet à l'espagnole

Ingrédients :

  • 150 gr de lardons fumés
  • 150 gr de chorizo
  • 500 gr de blanc de poulet
  • 150 gr de petits poix surgelés
  • des gambas crues
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon blanc
  • 2 gousses d’ail
  • 5 ml de cumin en poudre
  • 5 ml de [Lire la suite...]

Paupiettes de Poulet

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Cela fait un petit moment que je n’ai pas posté de billet par manque de
temps, les beaux jours revenants je suis plus souvent dehors que dans ma
cuisine.

Je reviens avec une petite recette légère puisqu’elle [Lire la suite...]

Poulet de l’ami cahuète ….. façon weight watchers

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Recette light, unités points :  4,5 / parts

Préparation 15 minutes – Cuisson 10 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 20 gr de cacahuètes natures (pas griller et pas saler)
  • 18 cc de moutarde de dijon
  • 4 filets de [Lire la suite...]

Envie de poulet façon paysanne

Ou comment jouer à la feignasse…… ben quoi !!!

Alors là rien de plus simple, suffit de prendre 1 sachet de préparation pour Sauté de Poulet Façon Paysanne Idée Du Jour MAGGI :

de rajouter

  • 4 escalopes de poulet
  • 4 pommes de terre
  • 400 ml d’eau (moi je n’en ai mis que 200 ml)
  • 1 cuillerée à soupe [Lire la suite...]