Recettes « Flonya et Aélia

Noix de Saint-Jacques aux noisettes et topinambours

le 30 novembre 2008

Photo « Flonya et aélia » - Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, unités points : 4/parts.

Ingrédients pour 2 pers :

le 27 novembre 2008

Photo « Flonya et aélia » - Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, unités points : 3/parts.

Recette adaptée du livre ww « le printemps et l’été à l’honneur »

Ingrédients pour 2 pers :

le 18 novembre 2008

Photo « Flonya et aélia » - Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, inspiré du flan de poireau au fromage
unités points : 5/parts.

Ingrédients pour 4 parts :

le 17 novembre 2008

Photo « Flonya et aélia » - Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, façon Weight Watchers
unités points : 3/parts.

Ingrédients pour 4 parts :

Préchauffer le four à 240°
Éplucher [Lire la suite...]

le 16 novembre 2008

Recette light, façon Weight Watchers,
unités points 2,50 / parts.

Ingrédients pour 4 parts :

Préchauffer le four à 180° (th. 6).
Couper le filet mignon en [Lire la suite...]