Roti de porc sans ajout de graisse ..... façon weight watchers

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Après cuisson
Recette light, unités points : 6 / parts

Pour réaliser ce rôti de porc au four sans ajout de matière vous aurez besoin d’un sachet cuisson
au four de chez weight watchers

Ingrédients pour 6 personnes [Lire la suite...]

Envie de poulet façon paysanne

Ou comment jouer à la feignasse…… ben quoi !!!

Alors là rien de plus simple, suffit de prendre 1 sachet de préparation pour Sauté de Poulet Façon Paysanne Idée Du Jour MAGGI :

de rajouter

  • 4 escalopes de poulet
  • 4 pommes de terre
  • 400 ml d’eau (moi je n’en ai mis que 200 ml)
  • 1 cuillerée à soupe [Lire la suite...]

Potée cévenole..... façon weight watchers

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Recette light, unités points :  5 /parts
source de la recette le site weight watchers 

Préparation +/- 20 minutes – Cuisson +/- 30 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

Escalope de dinde aux torsettes et tomates cerises

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Recette light, unités points :  5 /parts selon mes calculs

Ingrédients pour 3 personnes :

  • 250 gr d’escalope de dinde
  • 120 gr de pâtes crues (torsettes)
  • 250 gr de tomates cerise
  • 5 cc de crème fraîche light
  • 2 cs de jus de [Lire la suite...]

Pavé de Bison sauce crémeuse à la moutarde

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Ingrédients pour 2 personnes :

  • 2 pavés de Bison
  • 2 cc beurre
  • 2 cc huile
  • 2 cs de crème fraiche
  • 2 cc de moutarde
  • poivre du moulin

Poivrer les pavés sur les deux faces, dans une poêle faire fondre le beurre et l’huile, [Lire la suite...]