ww « Flonya et Aélia

Galette à la frangipane légère ..... façon weight watchers

le 4 janvier 2009

Aujourd’hui c’est l’épiphanie, voici une recette de galette light pour faire rimer plaisir et ne pas grossir.

Préparation : 15 min
Cuisson : 35 min

Ingrédients pour 8 à 12 personnes :

le 30 décembre 2008

Pour réaliser un beau poulet rôti au four et tendre sans ajout de matière vous aurez besoin d’un sachet cuisson au four de chez weight watchers

Ingrédients :

Essuyer votre poulet et le masser sur tout [Lire la suite...]

le 7 décembre 2008

Photo « Flonya et aélia » - Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, unités points : 6.5/parts.

Recette adaptée du livre ww « Coup de coeur gourmands »

Ingrédients pour 4 pers :

le 27 novembre 2008

Photo « Flonya et aélia » - Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, unités points : 3/parts.

Recette adaptée du livre ww « le printemps et l’été à l’honneur »

Ingrédients pour 2 pers :

le 17 novembre 2008

Photo « Flonya et aélia » - Copyright http://www.flonya.fr/

Recette light, façon Weight Watchers
unités points : 3/parts.

Ingrédients pour 4 parts :

Préchauffer le four à 240°
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