Roti de porc sans ajout de graisse ..... façon weight watchers

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Après cuisson
Recette light, unités points : 6 / parts

Pour réaliser ce rôti de porc au four sans ajout de matière vous aurez besoin d’un sachet cuisson
au four de chez weight watchers

Ingrédients pour 6 personnes [Lire la suite...]

Galette à la frangipane légère ..... les photos

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La recette est sur ce billet

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Les vinaigrettes allégées ou pas

Un petit post sur les vinaigrettes, afin de varier les plaisirs

(Ps pour Noug : comme ça si je ne suis pas joignable comme ce week-end et bien la recette sera ici)

Recettes non allégées

Vinaigrette sucrée (pour crudités chinoise) :

Potée cévenole..... façon weight watchers

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Recette light, unités points :  5 /parts
source de la recette le site weight watchers 

Préparation +/- 20 minutes – Cuisson +/- 30 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

Escalope de dinde aux torsettes et tomates cerises

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Recette light, unités points :  5 /parts selon mes calculs

Ingrédients pour 3 personnes :

  • 250 gr d’escalope de dinde
  • 120 gr de pâtes crues (torsettes)
  • 250 gr de tomates cerise
  • 5 cc de crème fraîche light
  • 2 cs de jus de [Lire la suite...]