Petits pains aux graines ...... au Thermomix

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La recette de pain express à conservé précieusement, car si comme moi vous vous retrouvez un soir au alentour de 19 heures sans pain, pas l’envies de sortir acheter une baguette industrielle voici la recette qu’il vous faut car [Lire la suite...]

Verrine de flan au chocolat et poire

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Recette light, unités points :  1 points / parts

Envie d’un dessert au chocolat mais pas trop riche voici les verrines poires chocolat. 

Ingrédients pour 4 personnes :

Courgettes Farçies aux champignons .....

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Recette light, unités points :  4 / parts

Kikou,

Comment ça va chez vous ??

Bien j’espère !!!

Aujourd’hui je vous propose une petite recette testée hier soir et inspirée du livre Weight Watchers [Lire la suite...]

Blanquette de veau à ma façon

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Recette light, unités points :  6 / parts d’après mes calculs

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 500 gr de veau à blanquette
  • 3 cc de margarine Planta fin (liquide)
  • 1 cs de farine
  • 4 poireaux
  • 4 carottes
  • 1 oignons
  • 1 clou de girofle
  • 2 cs de crème fraiche à [Lire la suite...]

Endives Farçies .....

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Ingrédients pour 3 personnes :

  • 6 endives

  • 350 gr de steak haché à 5%

  • 20 gr de farine

  • 20 gr de maïzena

  • 500 ml de lait 1/2 écrémé

  • sel [Lire la suite...]