Poulet à l'espagnole

Ingrédients :

• 150 gr de lardons fumés
• 150 gr de chorizo
• 500 gr de blanc de poulet
• 150 gr de petits poix surgelés
• des gambas crues
• 1 poivron rouge
• 1 oignon blanc
• 2 gousses d’ail
• 5 ml de cumin en poudre
• 5 ml de [Lire la suite...]]]> http://flonya.fr/2012/06/poulet-a-l-espagnole/feed/ 2 http://flonya.fr/2009/02/autour-d-une-pierrade/ http://flonya.fr/2009/02/autour-d-une-pierrade/#comments Thu, 19 Feb 2009 19:44:00 +0000 Flonya http://wordpress.flonya.fr/?p=54
  

  Pierrade de fruits

  Au menu :

  • Pierrade de viandes
  • Pierrade de légumes
  • Pierrade de fruits

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  Pour la pierrade viande il vous faudra :

  On compte généralement entre 200 gr et 250 gr de viande par [Lire la suite...]]]> http://flonya.fr/2009/02/autour-d-une-pierrade/feed/ 0 http://flonya.fr/2008/01/crozets-aux-legumes/ http://flonya.fr/2008/01/crozets-aux-legumes/#comments Wed, 23 Jan 2008 13:49:00 +0000 Flonya http://wordpress.flonya.fr/?p=37

  Photo « Flonya et aélia »  -  Copyright http://www.flonya.fr/ 

  Une petite recette vite fait,  que j’ai poster sur le site « Marmiton » bien avant d’avoir se blog alors je me suis dit que je pouvais vous la remettre ici pour ceux [Lire la suite...]]]> http://flonya.fr/2008/01/crozets-aux-legumes/feed/ 0 http://flonya.fr/2006/06/saut-de-dinde-aux-courgettes-poivron-rouge-tomates/ http://flonya.fr/2006/06/saut-de-dinde-aux-courgettes-poivron-rouge-tomates/#comments Mon, 19 Jun 2006 19:41:00 +0000 Flonya http://wordpress.flonya.fr/?p=94

  pour 3 personnes il vous faudra :

  700 gr de sauté de dinde (ou sot y l’aise de dinde)
  3 courgettes
  1 poivron rouge
  1 boite de tomates pelée en quartier
  du thym, sel et poivre

  Faire revenir les morceaux de dinde dans de la [Lire la suite...]]]> http://flonya.fr/2006/06/saut-de-dinde-aux-courgettes-poivron-rouge-tomates/feed/ 0