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Poulet roti sans ajout de graisse…..

Posted By Flonya On 30 décembre 2008 @ 10 h 42 min In Plats,Recettes,Recettes légères | 2 Comments

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Pour réaliser un beau poulet rôti au four et tendre sans ajout de matière vous aurez besoin d’un sachet cuisson au four de chez weight watchers

Ingrédients :

  • 1 poulet
  • sel
  • poivre
  • 5 épices
  • paprika doux

Essuyer votre poulet et le masser sur tout la surface avec un mélange de sel, poivre, 5 épices et paprika, mettez le dans le milieu du sachet cuisson au four nouer de chaque coté en ayant pris soin de faire entrer plein d’air, faite quelques trous avec une aiguille sur le dessus du sachet et enfourner à 220° pour 1 heure.

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Avant cuisson

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Après cuisson

Résultat : le poulet est bien doré, les blancs sont tendres et pas desséchés et le jus est 100% du poulet.

le + : Le four reste propre


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